Dolegliwości jelitowe podczas egzaminów – strategie radzenia sobie ze stresem dla studentów z IBS
Stres egzaminacyjny może nasilać objawy IBS; zastosuj dietę niskoresztkową lub low‑FODMAP na 24–48 godzin przed egzaminem, pij małe ilości wody z elektrolitami, wykonaj 5–10 minut...
